圣咏 

Psalms 1-40 篇

第一篇善恶二路

 1凡随从恶人的计谋,不插足于罪人的道路,不参与讥讽者的席位,
 2而专心爱好上主法律的,和画夜默思上主诫命的,像这样的人才是有福的!
 3他像植在溪畔的树,准时结果,枝叶不枯,所作所为,随心所欲。
 4恶人却不如此,绝不如此!他们像被风吹散的糠秕。
 5在审判的时日,恶人站立不住;在义人的会中,罪人不能立足:
 6因上主赏识义人的行径,恶人的行径必自趋沉沦。

第二篇默西亚必胜

 1万为什么嚣张,众民为什么妄想﹖
 2世上列王群集一堂,诸侯毕至聚首相商,反抗上主,反抗他的受傅者
 3「来!我们挣断他们的捆绑,我们摆脱他们的绳!」
 4坐于天上者在冷笑,我主对他们在热
 5在震怒中对他们发言,在气焰中对他们喝道:
 6「我已祝圣我的君王,在熙我的圣山上。」
 7我要传报上主的圣旨:上主对我说:「你是我的儿子,我今日生了你。」
 8你向我请求,我必将万民赐你作产业,我必将八极赐你作领地。
 9你必以铁杖将他们粉碎,就如同打破陶匠的瓦器」。
10众王!你们现在应当自觉,大地掌权者!你们应受教:
11应以敬畏之情事奉上主,战战兢兢向祂跪拜叩首;
12以免祂发怒将你们灭于中途,因为祂的怒火发作非常快速。凡一切投奔祂的人真是有福。

第三篇困苦中的祈祷

 1达味诗歌,作于逃避其子阿贝沙隆时。
 2上主,迫害我的人,不可胜数!攻击我的人,成群结队!
 3很多人论及我说:「天主绝不拯救他!」
 4但是你,上主,是围护我的盾牌,是我的荣耀,常使我首昂头抬。
 5我一向上主大声呼号,祂便从圣山上听我。
 6我躺下安睡,我又醒了,因为上主常扶持着我。
 7虽有千万人向我围攻,我一丝一毫也惊恐。
 8上主,请你兴起奋发;我的天主,求你救拔,因为你击破了我仇敌的腮颊,你打破了众恶人的门牙。
 9救援之恩完全属于上主;愿你的百姓受你的祝福!

第四篇虔诚的晚祷

 1达味诗歌,交与乐官,和以弦乐。
 2我公义的天主!我一呼求你,你就应允了我,我在困苦中,你曾舒畅了我。求你怜悯我,求你听我祷。
 3显贵的人们,你们的心要硬到几时﹖你们爱慕虚幻,追求虚伪究竟何为﹖
 4你们当知:上主特爱对祂虔敬的人,当我呼求上主的时候,祂一定俯允。
 5你们应战栗,不可一再作恶,在床上检讨,且要扪心思过。
 6奉上正义的祭献,对上主全心依盼
 7有许多人说:「谁能使我们幸福亨通﹖」上主,望你向我们显你光辉的仪容。
 8你赐给我心中的欢耀,远胜过麦和酒的丰饶。
 9在平安中我一躺下即刻入睡,上主,唯有你能使我安居顺遂。

第五篇虔诚的早祷

 1达味诗歌,交与乐官,和以管乐。
 2上主,求你倾听我的语言,上主,求你细听我的悲叹!
 3我的君王,我的天主,请听我祈祷的声音!上主,我在向你哀恳,
 4你一早便俯听了我的呼声;我清晨向你倾诉我的祷文,满怀希望地静候你的应允。
 5你绝不是喜爱罪恶的天主,恶人决不能在你面前存留,
 6傲慢人也不能在你前站立。对作恶的人你也深恶厌弃,
 7说谎不实的人,你全予以消除;奸诈好杀的人,上主一律厌恶。
 8我得进入你的殿宇,专赖你丰厚的慈爱,满怀敬畏你的心,向你的圣所肃然跪拜。
 9上主,为了我的仇雠敌人,求你常以正义导我遵循,在我面前铺平你的路程。
10因为他们的口中毫无真诚,他们的内心全是虚伪满盈;他们的咽喉是敞开的坟茔,他们的舌头只顾美语逢迎。
11天主,愿你惩罚他们,使他们的诡计落空!为了他们的罪过,请驱逐他们,因为他们直接对你叛逆不忠。
12但愿投奔你的人,兴高彩烈,永远欢愉;愿爱慕你名的人,欢乐于你,蒙你护佑!
13上主,你原来只向义人祝福。你的仁爱如盾牌,把他掩护。

第六篇忏悔的

 1达味诗歌,交与乐官,和以弦乐,八度低音。
 2上主,求你不要在震怒中责罚我,不要在气愤中惩戒我。
 3上主,我的体力衰弱,求你怜恤我;上主,我的骨战栗,求你医治我;
 4我的灵魂万分痛苦,上主,何时才能结束﹖
 5上主,请你回来援助我,因了你的慈爱解救我。
 6因为,在死亡中,没有人想念你;在阴府里,还有谁称颂你﹖
 7我已哭泣疲惫,每天夜里,常以眼泪浸湿我的床铺,常以鼻涕流透我的被褥。
 8我的眼睛因忧伤而昏盲,为了仇敌众多甚感惆怅。
 9作奸犯科的人快快远离我,因为上主听见了我的悲号;
10上主俯允了我的哀告,上主悦纳了我的祈祷。
11我的仇敌必要受辱惊慌,转瞬之间必会含羞逃亡。

第七篇苦中投奔于主

 1达味有感于本雅明族人古士的话,向上主唱的流离之歌。
 2上主,我的天主!我一心投奔你;求你助我逃脱一切追逐我的人,求你救拔我;
 3免得有人像狮子一般撕裂我时,无人搭救我。
 4上主!如果我真作了这事,我主!在我手中就真有罪!
 5我若真加害过我的友好,或无故把我的仇敌劫掠;
 6就让敌人追逐我,擒获我,把我的性命践踏在污地,将我的光荣归诸于泥灰。
 7上主,求你震怒奋起,前来克制我仇的暴慢。我的天主,求你醒起助我,施行你定的断案。
 8愿万民聚齐环绕着你。愿你回驾由高处鉴视
 9上主,万民的审判者!上主,请照我的正义,请按我的无罪,护卫我的权利。
10公义的天主!惟你洞察肺腑和人心,愿恶人的毒害停止,求你坚固义人
11天主是我的护盾,给心正的人助阵。
12天主是公义的审判者,对恶的人终日怒吓
13仇人虽然磨刀擦剑,开弓拉弦准备射箭;
14那只是为自己预备死亡的武器,为自己制造带火的箭矢。
15试看,他既孕恶怀毒,自然就要产生虚无,
16他挖掘坑穴,摆布陷阱,势必落在自备的窖中。
17他的凶恶必反转到自己头上,他的横暴必降落在自己的顶上。
18我要称谢上主的公道,歌颂至高上主的名号。

第八篇人的尊威

 1达味诗歌,交与桨官。调寄「加特」。
 2上主,我们的主!你的名号在普何其美妙!你的尊荣在天上彰显光耀。
 3由赤子乳儿的口中,你取得完美的赞颂;为使恨你的人受辱,为使仇敌有口无用。
 4当我仰望你手指创造的穹苍,和你在天上布置的星辰月亮,
 5世人算什么,你竟对他怀念不忘﹖人子算什么,你竟对他眷顾周详﹖
 6竟使他稍微逊于天神,以尊贵光荣作他冠冕,
 7令他统治你手的造化,将一切放在他的脚下:
 8所有的羊和牛,与野外的走兽,
 9天空的飞鸟和海里的鱼类,及种种游泳于海道的水族。
10上主,我们的主!你的名号在普何其美妙!

第九篇天主除暴安良

 1达味诗歌,交与乐官。调寄「木特拉本」。
 2上主,我全心赞颂你,宣扬你的一切奇伟;
 3我要因你而欢欣踊跃,歌颂你至高者的名号。
 4因为我的仇敌已退藏,在你面前已颠灭亡。
 5你登上宝座,秉行公义,为我审断了是非曲直。
 6你摧毁了异民,歼灭了恶徒,你把他们的名字永远消除。
 7敌人现已覆灭,永远沉沦,你荡平的城邑,全不留名。
 8上主为王于永远,安置宝座秉公审判。
 9将以公义审讯世人,将以正直判决万民。
10上主将是受迫害者的碉堡,作他困厄中的避难所。
11凡认识你名号的人,必仰望你,上主,寻觅你的人,你必不摈弃
12你们该歌颂上主,祂住在熙,在万民中宣扬祂的一切化工:
13上主追讨血债,常怀念悲苦的人民,上主绝不会忘掉他惨痛的呼声。
14上主,求你怜悯我,垂视我仇加于我的苦辱,拯救我脱离死亡的门户,
15好使我在熙女子门口,宣扬你的美誉,欣享你的助佑。
16异民都落于自己挖掘的深坑,他们的脚都掉入自设的陷阱。
17上主自显于,行了审判,恶人被自设的罗网所陷。
18愿一般忘却天主的异族,愿一般恶人都归于阴府
19困苦的人绝不会被遗忘,穷人的依靠永不会丧亡。
20上主,起来,莫让世人获胜,愿异民尽都在你前受审!
21上主,恳请你恐吓异民,使他们自知不过是人。

第十篇求主铲除恶霸

    1上主,你为什么站在远处!在困苦之时竟隐藏不露﹖
 2恶人蛮横地难为弱小的人,叫他陷于预设的阴谋之中。
 3恶人因随心所欲而自庆,匪徒因轻慢上主而自幸;
 4恶人心高气傲说:「他决不会追究!也决没有天主!」这就是他的企图。
 5他的道路时时弯曲错谬;常把你的惩罚抛诸脑后,对一切私仇常怒气诅咒。
 6心下自语:「我永远不会动摇!我永永远远不会遭受灾祸!」
 7他满口是欺诈与辱骂,舌下尽是恶毒与谎话。
 8他在村边隐密处埋伏,他暗地里要杀害无辜,他对不幸者窥伺注目,
 9他在暗处伺伏,有如狮子蹲在洞口,要把贫困的人,伺机刮搜,将贫困者拖入网中劫走。
10他俯下身子,蹲伏在地下,不幸者便陷入他的爪牙;
11心下自语:「天主忘了,祂掩了面,永不再看。」
12上主天主,求你起来将手举起,不要把穷苦人忘记。
13为何让恶人们轻慢天主,心下自语,「祂决不会追究﹖」
14其实你已看见欺压与暴行,正考虑如何亲手加以严惩;因此不幸的人向你投奔,唯有你是孤儿们的救星。
15愿你打断罪犯与恶人的臂膊,报复他的罪孽直至不再发作。
16上主为王,直至于万世无疆;野蛮人必由祂领域中丧亡。
17上主,你垂允了谦卑者的心愿,坚固他们的心灵,也侧耳俯听
18护卫孤儿和受压迫者的特权,使尘世的人不再施恐怖手段。

第十一篇义人依恃天主

    1达味作,交与乐官。上主是我的避难所,你们怎么能对我说:「像只小鸟,飞往深山!
 2看,恶人挽弓搭箭,向心诚的人暗算。
 3基础既已全部崩溃,义人还能有何作为﹖」
 4上主住在自己的圣殿,上主的宝座设立于天;祂的眼睛垂视下地,祂的目光细察人子,
 5上主审察着义人与恶人;全心痛恨那爱蛮横的人,
 6上主使火碳硫磺降于恶人之身,干燥的热风将是他们杯中之分。
 7上主是正义的,祂酷爱公正,心诚的人必得见祂的仪容。

第十二篇求免于是非

 1达味诗歌,交与乐官,八度低音。
 2上主,求你拯救,因为热心者已缺少,忠诚的人在人间也已绝迹不见了。
 3人们彼此言谈虚伪,嘴唇圆滑,口是心非,
 4愿上主将一切欺诈的口唇除去。把大言不惭的舌头剪除!
 5他们扬言说:「我们以口以舌取胜;有口有唇护卫我们,谁能作我们的主人﹖」
 6「为了贫苦者的委屈,为了穷困者的叹息,我要立刻站起──上主说:将渴望救援的人救起。」
 7上主的圣言是真诚的圣言,如同纯银经过七次的锻炼。
 8上主,恳求你护佑我们,由这一代常拯救我们。
 9恶人在四周往来追踪,实如令人生厌的毒虫。

第十三篇急难中的哭诉

 1达味诗歌,交与乐官。
 2上主,你把我全然遗忘,要到何时﹖上主,你掩面而不顾我,要到何时﹖
 3我的心情终日愁,要到何时﹖我的仇敌高居我上,要到何时﹖
 4上主,我的天主!求你垂顾回答我;赐我眼目明亮,别让我沉睡而亡。
 5免得我的仇人说:「我已打了胜仗!」免得我跌倒之时,敌人欢欣若狂。
 6我今信赖你的爱怜;我心欢愉你的救援;我要向我恩主歌赞

第十四篇无神论者最愚蠢

 1达味作,交与乐官。愚妄的人心中说:「没有天主;」他们都丧尽天良,恣意作恶;行善的人实在找不到一个!
 2上主由高天俯视世人之子,察看有无寻觅天主的智者。
 3人人都离弃了正道,趋向邪恶:没有一人行善,实在没有一个。
 4那些作奸犯科的人,吞我民如食馒头;总不呼号上主的人,岂不是愚蠢胡涂﹖
 5他们必然要惊慌失措,因上主喜爱义人家族
 6你们尽可鄙视贫苦者的主张,但上主却要自作他们的保障。
 7唯愿以色列人的救援来自圣熙!一旦上主将自己民族的命运变更,雅各布布伯必将喜庆,以色列必将欢腾。

第十五篇得常生之路

 1达味诗歌。上主,谁能在你的帐幕里居住﹖上主,谁能在你的圣山上安处
 2只有那行为正直,作事公平,从自己心里说诚实话的人,
 3他信口非议,危害兄弟,更不会对邻里,恃势欺,
 4对作恶犯罪的人睨,对敬畏天主的人重视;宣誓虽损己,亦不作废,
 5从不放债,贪取重利,从不受贿,伤害无罪;这样行事,永定不移。

第十六篇上主是我的产业

 1达味金诗。天主,求你保佑我,因为我只投靠你。
 2我对天主说:「唯有你是我的上主,唯有你是我的幸福。」
 3对地上所有的圣族,我心是如何地倾慕!
 4归依其它神祇的人们,他们的苦楚必然累增;我决不向他们行奠血之祭,他们的名号,我口决不提起。
 5上主,你是我的产业,是我的杯,我要得你的基业,有你为我守着。
 6绳尺正给我落在优雅的地域,我的产业实在令我满心称意。
 7我要赞颂引导我的上主,我心连夜间也向我督促。
 8我常将上主置于我的眼前,我决不动摇,因祂在我右边。
 9因此我心高兴,我灵喜欢,连我的肉躯也无忧安眠。
10因为你绝不会将我遗弃在阴府,你也绝不让你的圣者见到腐朽,
11请你将生命的道路指示给我,唯有在你面前有圆满的喜悦,永远在你右边也是我的福乐。

第十七篇无辜者的

 1达味祷词。上主,请静听我的伸诉,俯听我的呼号,请倾听我出自绝无虚伪唇舌的祈祷。
 2愿我的案件在你面前判决,愿你的眼睛细察何为清白!
 3任你考验我的心灵,夜间来视察我,以火锻炼我,你总找不到我的邪恶。因我的口总未像人一样犯了罪过。
 4我依照你的训令,遵行法律的正道。
 5我的双脚紧随了你的脚印,我的脚步决不致蹒跚不定。
 6天主,我向你呼号,请你回答我,求你侧耳听我,俯听我的祈祷。
 7请你彰现你奇妙的慈爱,将投奔到你身右边的人,从敌人的危害中救出来。
 8求你护卫我有如眼中的瞳仁,在你双翼的庇护下叫我藏身,
 9使我脱离害我的暴民,及那企图消灭我的仇人,
10他们关闭了铁石的心肠,口中语言尽是夸大狂妄,
11他们的脚步现已把我紧逼,瞪着眼务要将我推倒在地。
12他们好似急于掠食的猛狮,他们又如伏在暗处的壮狮
13上主,起来迎击制服我的仇雠,上主挥动利剑救我脱离恶徒。
14上主,求你亲手将他们治死,杀死他们,使他们离开此世,灭绝他们,使他们不再呼吸。求你使义人享用你的财富,使他们的子女也心满意足,再把剩余的给自己的子女。
15我因我的正义能享见你的圣颜,愿我醒来得能尽情欣赏你的慈面

第十八篇凯旋感恩歌

 1交与乐官,上主的仆人达味作,达味在上主救他脱离一切仇敌,尤其撒乌耳的毒手时,向上主唱了这篇诗歌,
 2说:上主,我的力量!我爱慕你。
 3上主,你是我的盘石、我的保障,我的避难所;你是我的天主,我所一心依靠的盘石;你是我的护盾,我救恩的角,我的堡垒。
 4我一呼求应受颂扬的上主,我便会从仇敌的手中得救。
 5死亡的狂涛环围着我,凶恶的险波惊吓着我,
 6阴府的缠绕着我,丧命的罗网绊着我。
 7我在急难难当中呼求了上主,向我的天主求助;他由殿中听我祷告,我的声音进入祂的耳鼓。
 8因为上主愤怒填胸,大地立即战栗震惊,山基陵根摇撼移动。
 9由祂的鼻孔涌出浓烟,由祂的口中喷出烈炎,由祂身上射出火炭。
10祂使诸天低垂,亲自降临,在祂的脚下面密布浓云。
11祂乘坐革鲁宾飞扬;借着风的翼羽翱翔
12祂四周以黑暗作帷帐,以含雨的浓云为屏障。
13闪电在祂前辉煌,红炭发出了火光。
14上主由高天发出雷鸣,至高者吼出祂的呼声。
15祂射出羽箭,将人驱散;祂发出闪电,使人逃窜。
16上主的呵斥一呼,鼻孔的怒气一出,沧海的海底出现,大地的地基露绽。
17祂由高处伸手将我拉住,祂由洪水之中将我提出;
18救我脱离了我的敌手,摆脱了强于我的仇雠。
19他们在我困厄之日袭击我,然而上主却作了我的城堡;
20祂引领我步入广阔的平原,祂因喜爱我,而给了我救援。
21上主照我的正义酬答了我,按我双手的清白赏报了我;
22因我遵行了上主的道路,没有作恶背弃我的天主。
23祂的一切法令常在我的眼前,祂的任何命我总没有弃损
24我在祂前常保持成全,我自知防范各种罪愆。
25因此,上主我在祂眼前的正道,并照我双手的清白给了我赏报
26仁慈的人,你待他仁慈;正直的人,你待他正直;
27纯洁的人,你待他纯洁;乖戾的人,你待他乖戾。
28卑微的人,你必要救起;傲慢的人,你必要轻视。
29上主,是你使我的灯笼放光,我主,是你把我的黑暗照亮。
30仗着你的助佑,我冲上了战场;靠着我的天主,我跳过了城墙。
31天主的道路是完善的;上主的言语是精炼的;凡是投奔祂的人,祂必作他的后盾。
32除了上主以外,还有谁是天主﹖我们天主以外,还有谁是盘石﹖
33是天主使我腰缠英武,使我的道路平坦无阻;
34使我的双脚敏捷与鹿蹄相同,使我能稳立于高山的危峰;
35是祂教导我的手上阵进攻,使我伸出臂膊开张了铜弓
36你把救生的盾赐给了我,你的右手不断扶持了我,使我日渐强大因你爱我。
37你为我的脚步拓展了道路,我的双脚总没有颠簸踌躇。
38我追击我的仇敌,且把他们捕捉,决不返回,直到将他们除尽灭绝。
39我将他们打得一败涂地,叫他们在我的脚下倒毙。
40你使我腰缠英武奋勇作战,叫敌对我的人都向我就范;
41使我的敌人在我前转背逃窜,使我把一切仇恨我的人驱散。
42他们喊,却没有人救援,呼号上主,也得不到矜怜
43我粉碎他们像风吹的灰尘,我践踏他们似道上的土粪。
44你救我脱离了叛乱的人民,又封立了我为列国的元勋,我不认识的民族,也都来给我服务。
45外邦的子民向我谄媚奉承,一听到是我,即刻向我服膺。
46外方的子民惊惶失色,战战兢兢走出了堡垒。
47上主万岁!愿我的盘石备受赞颂!救我的天主备受尊崇!
48天主,是你为我伸冤复仇,求你使万民都向我屈服;
49是你拯救我脱离了我的仇敌,从凌驾我者的拳下把我提起,救我免于向我施暴人的手里。
50上主,为此,我要在异民中称谢你,我要对你的圣名赞颂不已:
51因为是你使你的君王大获胜利,对你的受傅者:达味和他的后裔,广施了仁爱慈惠,至于无穷之

第十九篇赞主颂

 1达味诗歌,交与乐官。
 2高天陈述天主的光荣,穹苍宣扬祂手的化工;
 3日与日侃侃而谈,夜与夜知识相传。
 4不是语,也不是言,是听不到的语言;
 5它们的声音传遍普,它们的言语达于地极。天主在天为太阳设置了帷帐,
 6它活像新郎一样走出了洞房,又像壮士一样欣然就道奔放。
 7由天这边出现,往天那边旋转,没有一物可避免它的热焰。
 8上主的法律是完善的,能畅快人灵;上主的约章是忠诚的,能开启愚蒙;
 9上主的规诫是正直的,能悦乐心情;上主的命令是光明的,能烛照眼睛;
10上主的训诲是纯洁,永远常存;上主的判断是真实的,无不公允;
11比黄金,比极纯的黄金更可爱恋;比蜂蜜,比蜂巢的流汁更要甘甜。
12你仆人虽留心这一切,竭尽全力遵守这一切,
13但谁能认出自已的一切过犯﹖求你赦免我未觉察到的罪愆。
14更求你使你仆人免于自负,求你不要让骄傲把我占有;如此我将成为完人,重大罪恶免污我身。
15上主,我的盘石,我的救主!愿我口中的话,并愿我心中的思虑,常在你前蒙受悦纳

第二十篇求赐君王胜利

 1达味诗歌,交与乐官。
 2愿上主在忧患之日,俯允你,愿雅各布布伯天主的名,保佑你!
 3愿祂从圣所救护你,愿祂由熙扶助你!
 4愿祂追念你的一切祭献,愿祂悦纳你的全祭献,愿祂满全你心中的志愿,愿祂玉成你的一切筹算!
 6我们要因你的胜利而欢舞,奉我们天主的名竖立旗鼓:你的一切请求,愿上主成就
 7我深信上主必赏祂的受傅者获胜,以无敌右手救,从神圣高天俯听
 8他们或仗恃战车,他们或仗恃战马;我们只以上主,我们天主的名自夸。
 9他们必将倒地丧命。我们却将挺身立定。
10上主,求你赐与君王获胜,我们求你时,请俯允我们。

第廿一篇歌颂胜利的天主 

 1达味诗歌,交与乐官。 
 2上主,君王因你的威能而欣喜,因你的救助狂欢而快乐无比。 
 3你满全了他心中的渴想,没有拒绝他口中的盼望。 
 4因为你已赐给了他卓越的福宠,且以纯金的冠冕加在他的头顶; 
 5他虽只向你乞求确保性命,你却赐他万世无疆的长生。 
 6你协助他获得了伟大的光荣,你加给他无比的荣耀与尊崇; 
 7你使他成了万世的福源,使他在你面前踊跃喜欢。 
 8君王既已全心对上主信赖,凭至高者的慈爱不再移改。 
 9愿你的手将你的一切仇敌搜罗,愿你的右手将憎恨你的人捕捉! 
10当你示你尊容的时候,处置他们有如放在火炉;愿上主以震怒消灭他们,让火焰也尽情吞灭他们! 
11愿你从地上灭尽他们的子女,使他们的后裔全绝迹于人世! 
12他们虽为陷害你而设计,策画的阴谋却无济于事; 
13因为你朝他们张弓搭箭,已使他们吓得转身逃窜。 
14上主,请起来,显示你的英勇,让我们歌颂称扬你的威能。 

第廿二篇默西亚的苦难与效果 

 1达味诗歌,交与乐官,调寄「朝鹿」。 
 2我的天主,我的天主,你为什么舍弃了我﹖你又为什么远离我的恳求,和我的哀号。 
 3我的天主,我白天呼号,你应允;我黑夜哀祷,你仍默静。 
 4但是居于圣所,作以色列的荣耀! 
 5我们的先祖曾经依赖了你,你救起他们,因他们依赖你;
 6他们呼号了你,便得到救赎,他们信赖了你,而从未蒙羞。 
 7至于我,成了微虫,失掉了人形;是人类的耻辱,受百姓的欺凌。 
 8凡看见我的人都戏笑我,他们都撇着嘴摇着头说: 
 9「他既信赖上主,上主就应救他;上主既喜爱他,祂就该拯救他。」 
10是你使我由母腹中出生,使我在母怀里享受安宁。 
11我一离开母胎,就已交托于你,尚在母怀时,你己是我的天主。 
12因为大难临头,求你不要远离我,求你来近,因为无人肯来扶助我。 
13成群的公牛围绕着我,巴商的雄牛包围着我; 
14都向我张开自己的嘴,活像怒孔掠食的狮子。 
15我好像倾泻的水一般,我全身骨都已脱散;我的心好像是蜡,在我内脏中溶化。 
16我的上颚枯干得像瓦片,我的舌头贴在咽喉上面;你竟使我于死灰中辗转。 
17恶犬成地围困着我,歹徒成伙地环绕着我;他们穿透了我的手脚, 
18我竟能数清我的骨骼;他们却冷眼观望着我, 
19他们瓜分了我的衣服,为我的长衣,他们拈。 
20上主!请不要远离我,我的勇力,速来助我。 
21求你由刀剑下抢救我的灵魂,由恶犬的爪牙拯救我的生命; 
22求你从狮子的血口救我脱身,由野牛角下救出我这苦命人。 
23我要向我的弟兄,宣扬你的圣名,在盛大的集会中,向你赞美歌颂: 
24「你们敬畏上主的人,请赞美上主,雅各布布伯所有的后裔,请光荣上主,以色列的一切子孙,请敬畏上主! 
25因为祂没有轻看或蔑视卑贱人的苦痛,也没有向祂掩起自己的面孔,他呼号上主,上主即予俯听。」 
26我在盛大的集会中要向祂颂赞,我在敬畏祂的人前还我的誓愿。 
27贫困的人必将食而饱,寻求上主的人必赞颂主;愿他们的心灵生存永久! 
28整个大地将醒觉而归顺上主,天下万民将在祂前屈膝叩首; 
29因为唯有上主得享王权,唯有祂将万民宰治掌管。 
30凡安眠于黄泉的人都要朝拜祂,凡返回于灰土的人都要叩拜祂。我的灵魂存在生活只是为了祂, 
31我的后裔将要事奉上主,向未来的世界传述我主, 
32向下代人,传扬祂的正义说:「这全是上主的所作所为!」 

第廿三篇上主是善牧

 1达味诗歌。上主是我的牧者,我实在一无所缺。
 2祂使我卧在青绿的草场,又领我走进幽静的水旁,
 3还使我的心灵得到舒畅。祂为了自己名号的原由,领我踏上了正义的坦途。
 4纵使我应走过阴森的幽谷,我不怕凶险,因你与我同住。你的牧杖和短棒,是我的安慰舒畅。
 5在我对头面前,你为我摆设了筵席;在我的头上傅油,使我的杯满溢。
 6在我一生岁月里,幸福与慈爱常随不离;我将住在上主的殿里,直至悠远的时日。

第廿四篇上主荣进

 1达味诗歌。大地和其中的万物,属于上主,世界和其间的居民,属于上主。
 2是祂在海洋上奠定了大地,是祂在江河上建立了全
 3谁能登上主的圣山﹖谁能居留在祂的圣殿﹖
 4是那手洁心清,不慕虚幻的人,是那不发假誓,不行欺骗的人。
 5他必获得上主的祝福;和拯救者天主的报酬。
 6这样的人是寻求上主的苖裔,追求雅各布伯天主仪容子息。
 7城门,请提高你们的门楣,古老的门户,请加大门,因为要欢迎光荣的君王。
 8谁是这位光荣的君主﹖就是英勇大能的上主,是那有力作战的天主。
 9城门,请提高你们的门楣,古老的门户,请加大门,因为要欢迎光荣的君王,
10谁是这位光荣的君主﹖其实这位光荣的君主,就是万军之军的上主。

第廿五篇困苦中的祈祷

    1达味作。上主,我向你把我的心举起,
 2我的天主,我全心要倚靠你。恳求你不要使我蒙受羞耻,也不要容许我的仇人欢喜。
 3凡期望你的人绝不会蒙羞,唯冒昧失信人才会受辱。
 4上主,求你使我认识你的法度,并求你教训我履行你的道路。
 5还求你教训我;引我进入真理之路,我终日仰望你,因你是救我的天主。
 6上主,求你忆及的仁慈和恩爱,因为它们由亘古以来就常存在。
 7我青春的罪愆和过犯,求你不要追念;上主,求你纪念我,照你的仁慈和良善。
 8因为上主仁慈又正直,常领迷途者归回正路,
 9引导谦卑者遵守正义,教导善良者走入正途。
10对待持守上主的盟约和命的人,上主的一切行径常是慈爱和忠诚。
11上主,为了你圣名的缘故,求你赦免我重大的愆尤
12不论是谁,只要他敬畏上主,上主必指示他应选的道路,
13他的心灵必要安享幸福,他的后裔必能继承领土。
14上主亲近敬畏自己的人民,也使他们认识自己的誓盟
15我的眼睛不断地向上主瞻仰,因为祂使我的双脚脱离罗网。
16求你回顾,求你怜悯,因为我是孤苦伶仃。
17求你减轻我心的苦难,救拔我脱离我的忧患;
18垂视我的劳苦和可怜,赦免我犯的一切罪愆。
19请看我的仇敌如何众多,他们都凶狠地痛恨着我。
20求你保謢我的生命,向我施救,别叫我因投奔你而蒙受羞辱。
21愿清白和正直护卫我!上主,因我唯有仰望你。
22天主,求你拯救以色列,使他脱离一切的祸灾。

第廿六篇无辜者的祈祷

    1达味作。上主求你替我主持正义,因我行动无辜,我曾毫不犹豫地全心依赖了上主。
 2上主,你尽管对我试验,对我查考,你尽管对我的五内和心脏探讨;
 3原来你的受常摆在我眼前,我常遵照你的真理行走盘桓。
 4我决不与虚伪的人同坐,也决不与欺诈的人合作;
 5我常痛恨败类的集会,我也决不与恶人同席。
 6上主我要洗手表明无罪,我要走在你的祭坛周围,
 7为能高声向你称扬赞颂,传述你的一切奇妙化工。
 8上主,我喜爱你所住的殿堂,就是你那荣耀寄居的地方。
 9求你不要把我的灵魂,和罪人们一起收去;求你不要把我的生命,与流血者一起铲除。
10因为他们的手中尽是罪污,他们的右手满是贿赂;
11我却一向行动无辜,求你救我,求你怜恤。
12我的脚站立于平坦大路,在集会中我要赞颂上主。

第廿七篇虔诚的依恃之情

    1达味作。上主是我的光明,我的救援,我还畏惧何人﹖上主是我生命稳固的保障,我还害怕何人﹖
 2当恶人前来攻击我,要吃我的肉时,我的对手,我的仇敌,反而跌倒断气。
 3虽有大军向我进攻,我的心毫不战栗;虽然战争向我迫近,我依然满怀依恃。
 4我有一事祈求上主,我要恳切请求此事:使我一生的岁月,常居住在上主的殿里,欣赏上主的甘饴慈祥,瞻仰上主圣所的堂皇。
 5因为在我困难的时他日,祂将我藏在祂的帐棚里;将我藏在祂帐幕的深处,并将我高举放于盘石。
 6现在我可昂首抬头,卑视我周围的大仇;要在祂帐幕里,献欢乐之祭,要向上主唱赞美的诗词。
 7上主,求你听我的呼号,上主,求你怜悯我,垂允我。
 8论及你,我心中时常在想:「你应该寻求祂的仪容。上主,我在寻求你的仪容」。
 9求你不要向我掩住你的脸面,你发怒时不要将你仆人赶散。你向来就是我唯一的救援;救我的天主,不要弃我不管。
10我的父母虽舍弃了我,然而上主却收留了我。
11上主,求你给我指示你的正路,为了我的仇敌,我踏上坦途。
12求你不要将我交于仇人的私欲,因为残暴的假见证来向我攻击。
13我深信在此活人地区,定会享见上主的幸福。
14你要鼓起勇气,期望上主!你要振作精神,期望上主!

第廿八篇恩与感恩

    1达味作。上主,我在向你呼号;我的盘石,不要置若罔闻;你若对我沉默不语,我便无异向阴府里沉沦。
    2当我朝着你的圣所向你呼号,高举我手时,请俯听我的哀祷!
 3求你不要把我同败类一起绝,不要把我同作恶的人一同消灭:他们与人口谈平安,但心中却十分阴险。
 4愿你按他们的作为,照他们行为的邪恶,报复他们;按他们手中的事业,给他们应得的报应,处罚他们!
 5他们不关心上主的工程和祂手中所行,但愿上主粉碎他们,不要再使他们复兴!
 6上主理应享受赞颂,因祂听了我的祷声
 7上主是我的力量,我的护佑,我对祂全心依赖,必获扶助;为此我满心欢喜,赞颂歌舞。
 8上主是自己人民的力量,祂是受傅者得救的保障;
 9求你拯救你的人民,祝福你的百姓,求你牧养他们,提携他们直至永恒。

第廿九篇天主显示威严

1达味诗歌。天主的众子,请赞美上主,请将赞美光荣,归于上主。
 2请将主名的荣耀,归于上主,穿上圣洁的华服,朝拜上主。
 3上主的声音响水面,天主雷鸣在显示庄严,上主临到澎湃的水面。
 4上主的声音具有威权,上主的声音具有庄严。
 5上主的声音劈断了香柏,上主折断了黎巴嫩香柏;
 6使黎巴嫩像牛犊一样舞蹈,使息尔翁像小牛一样跳跃。
 7上主的声音放射出火舌。
 8上主的声音震动了旷野,上主震动了卡德士旷野。
 9上主的声音摇撼橡树,剥光森林;凡在祂殿中的都齐声高呼:「光荣」。
10上主坐在洪水之上,上主永远高坐为王。
11上主必将勇力赐给祂的百姓,上主必以平安祝福祂的人民。 

第卅十篇病后感恩歌

    1祝圣圣殿诗歌。达味作
 2上主,我称扬你,因为你救拔了我,你也没有使我的仇敌向我自夸。
 3上主,我一向你呼号,我主,你便医治了我。
 4上主,你由阴府中把我救出,又使我安全复生,免降幽谷。
 5上主的圣民,请向上主歌颂,称谢祂的圣名
 6因为祂的忿怒,瞬息消散;祂的恩爱却要终生绵延。晚间虽令人哭涕,清晨却使人欢喜。
 7我曾自夸过说:「我永不会动摇。」
 8上主,你恩待了我,使我立足于稳固的山冈;但是你一掩面,我便立刻感觉到失措惊惶。
 9上主,我曾向你呼号,我曾向我主哀求说:
10「我如果降入阴府,我的血于你何益﹖灰土岂能赞美你,或宣扬你的忠义﹖
11上主,请俯听我,怜悯我;上主,求你前来助佑我。」
12你把我的哀痛,给我变成了舞蹈,脱去了我的苦衣给我披上喜乐;
13为此,我的心灵歌颂你,永不止息;上主,我的天主,我要永远称谢你!

第卅一篇苦中求救

    1达味诗歌,交与乐官。
 2上主,我投靠你,总不会受辱,求你凭你的公义将我救出;
 3求你侧你的耳听我,速来救我:作我避难的盘石,获救的城堡。
 4因为因为你是我的盘石,我的城堡,为你的名,求你引导我指教我。
 5求你救我脱免暗布的网罗,因为唯有你是我的避难所。
 6我将我的灵魂托于你的掌握,上主,忠实的天主,你必拯救我。
 7拜虚无偶像的人,你深恶痛绝。上主,然而我却对你全心信赖。
 8我要因你的慈爱喜乐欢畅,因为你曾俯视了我的惨状,体会了我心灵所受的悲伤;
 9你没有将我交于仇敌之手,反而使我稳立于广阔之处。
10上主,求你可怜我,因为我陷入困苦状况,我的眼睛、心灵和肺腑,全因忧伤而颓丧。
11我的生命因忧伤而耗尽,我的岁月在涕泣中消逝,我的精力因悲伤而衰退,我的骸骨也已枯槁腐蚀。
12我的仇敌都辱骂我,我的四邻都耻笑我,我的知己憎恨我,路上的行人都远避我。
13我被人全心忘掉,有如死人,活像一个破旧抛弃的瓦盆。
14当我听到许多人在呼啸,恐怖弥漫四境,他们在群集商议攻击我,谋夺我的性命;
15我仍旧依靠你,上主,我说:「你是我的天主!」
16我的命运全掌握于你手,求你救我脱离我的敌手,摆脱一切迫害我的仇雠。
17求以你的慈容,光照你求以你的仁慈把我救出。
18上主,因为我呼号了你,求你莫让我蒙羞;愿恶人备受耻辱,默默然归入阴府
19愿那些骄傲自大,口出妄言,说谎攻击义人的唇舌哑瘖!
20上主,你为敬畏你的人所保留的恩泽,是何等丰盛!你在人前施予投奔于你者的慈惠,又是何等宽宏!
21你将他们掩护在你仪容的影下,免遭世人的重创;又将他们隐藏在你帐幕的里面,免遭口舌的中伤。
22愿上主受赞美,因为他在坚固的城内,向我特别显出祂那奇妙无比的慈爱,
23我虽在惶恐中曾说:「我已被驱逐离开你前。」但我一呼求你,你即刻俯允我的呼声哀叹。
24众圣徒!你们应爱慕上主,因祂保佑信徒,但是祂对蛮横的人,必加以严厉的报复。
25凡一切信赖上主的人们,请勇敢鼓起你们的心神。

 第卅二篇蒙获罪赦后的福乐

    1达味作,训诲诗。罪恶蒙赦免,过犯得遮掩的人,是有福的。
 2上主归咎,心中无诈欺的人,是有福的。
 3就在我缄默不语的时期内,我的骨因常伤叹而疲衰
 4因为你的手昼夜在重压着我,我的力量像在盛暑中而消耗。
 5我终于向你承认我的罪过,丝毫也没有隐瞒我的邪恶,我说:「我要向上主承认我的罪孽,」你即刻便宽赦了我的罪债
 6为此,虔敬的人在困厄时,都应向你哀祷,纵使大水泛滥成灾,他也不会遭受波涛。
 7你是我的避难所,救我脱离灾祸,你以拯救我的喜乐,常环绕着我。
 8「我教导你,指示你应走的正道,双眼注视你,亲自作你的向导。」
 9不要像骡马一般胡涂,需要缰辔来加以管束;不然,不向你眼前趋赴
10邪恶的人必要受许多的痛苦;仰望上主的人,必有慈爱围护,
11正义的人们!你们应在上主内欢欣喜乐。
12心正的人们!你们应在上主内欢呼踊跃。

第卅三篇赞颂大能的天主

    1义人,你们应向上主踊跃欢呼,因为正直的人,理应赞美上主。
 2你们该弹琴,称谢上主,弹奏十弦琴,赞颂上主。
 3你们应向祂高唱新歌,在欢呼声中奏琴吟哦,
 4因为上主的言语是正直的,祂的一切作为都是忠实的;
 5祂爱护正义和公理,祂的慈爱弥漫大地。
 6因天主的一句话,诸天造成;因上主的一口气,万象生成。
 7祂把海水好似聚于皮囊,祂将汪洋好似贮于池塘。
 8愿整个大地敬畏上主,愿普居民畏惧上主,
 9因为祂发言,万有造成,祂一出命,各物生成。
10上主使异邦的计划无,使万民的策略废去
11上主的计划却永恒不变,祂心中的谋挌万世常传
12尊上主为自己天主的民族,真是有福!上主选为自己产业的百姓,真是有福!
13上主由高天监临,注视亚当的子孙;
14祂由自己的居处,视察大地的众庶:
15祂既创造了众人的心灵,当然知晓人的一切言行。
16帝王不是因兵多而取胜,勇士不是因力大而保命。
17为获胜利,骏马乃是徒然,气力虽大,依旧难获安全
18请看上主的眼睛常关注敬畏祂的人,祂的双目常眷顾靠祂仁慈的人,
19为使他们的性命,脱免死亡,为使他们在饥馑时,生活如常。
20我们的灵魂仰望着上主,祂是我们的保障和扶助;
21我们的心灵要因祂而喜乐欢畅,在祂的圣名内寄托我们的希望。
22上主,求你向我们广施慈爱,有如我们对你所存的期待。

第卅四篇谢主保佑之恩

    1达味在阿彼默肋客前佯狂,被逐逃走时作。
 2我必要时时赞美上主,对祂的赞颂常在我口;
 3我的心灵因上主而自豪,愿谦卑的人听到也都喜跃。
 4请你们同我一起赞扬上主,让我们齐声颂扬祂的名字。
 5我寻求了上主,祂听了我的祈求:由我受的一切惊惶中,将我救出。
 6你们瞻仰祂,要喜形于色,你们的面容,绝不会羞愧。
 7卑微人呼号,上主立即俯允,并且救拔祂出离一切的苦辛。
 8在那敬畏上主的人四周,有上主的天使扎营护守。
 9请你们体验,请你们观看:上主是何等的和蔼慈善!投奔祂的必获真福永欢
10上主的圣民,你们该敬畏上主,因敬畏祂的人不会受到穷苦。
11富贵的人竟成了赤贫,忍饥受饿,寻求上主的人,却不缺任何福乐。
12孩子们,你们前来听我指教,我要教你们敬畏上主之道。
13谁是爱好长久生活的人﹖谁是渴望长寿享福的人﹖
14就应谨守口舌,不说坏话,克制嘴唇,不言欺诈;
15躲避罪恶,努力行善,寻求和平,追随陪伴。
16因为上主的双目垂顾正义的人,上主的两耳听他们的哀声。
17上主的威容敌视作恶的人民,要把他们的纪念由世上灭尽
18义人呼号,上主立即俯允,拯救他们出离一切的苦辛。
19上主亲近心灵破碎的人,祂必救助精神痛苦的人。
20义人的灾难虽多,上主却救他免祸;
21把他的一切骨保全,连一根也不容许折断。
22邪恶为恶人招来死亡,憎恨义人者应该补偿。
23上主救助祂仆人的生命,凡投奔祂的必不受处刑。

第卅五篇患难中求主保佑

    1达味作。上主,求你斗争那斗争我的人,求你攻击那攻击我的人;
 2求你手持藤牌盾,振奋起来予我救助;
 3挥舞长矛,阻止追逐我的人,愿你向我说:「我是你的救星!」
 4愿谋害我生命的人蒙受耻辱,愿企图磨我的人含羞退走!
 5愿上主的天使他们逃跑,有如随风飘零的糠禾草!
 6当上主的天使追逐他们时,愿他们的路,又漆黑又滑
 7因为他们无故为我暗设网罗,他们无故为我挖掘坑窖。
 8愿不可预料的灭亡突然降临,使他们暗布的网罗缠住他们,使他们挖掘的坑窖陷害他们。
 9如此我的心灵要欣悦于上主,要因获得上主的救助而欢舞
10我每根骨要说:「上主!谁能和你相比﹖是你拯救弱小于强权,挽救贫困于盗匪。」
11蛮横的证人纷纷立起,质问与我无关的事宜。
12他们对我是以怨报德,这正是我心灵的创
13他们患病时,我身着苦衣,不断虔心祈祷,守斋克己
14我待他们,有如自己的亲友骨肉,苦闷忧虑,有如哀悼自己的慈母。
15但遇难,他们即群集相庆,突然来攻击欺凌我,肆虐不停。
16他们戏弄我,并向我狂喜,他们朝着我咬牙又切齿。
17上主,你坐视这一切要到何时﹖求你救我身免受他们的凌欺,求你救我命脱离少壮的猛狮;
18使我在盛大的集会中歌颂你,使我在众多的民族中称扬你
19不要让那无理敌对我的人沾沾自喜,不要让那无故仇恨我的人扬眉吐气。
20因为他们从不谈论和平,捏造谎言欺压地上良民。
21他们对我张开大口说:「哈哈!我们亲眼看见了!」
22上主你看见了,不要缄口不言,上主,求你千万不要离我太远。
23我上主,求你醒来为我辩护;我天主,求你起身为我伸屈。
24上主,求你审断我要照你的公义,我主,不要让他们对我洋洋得意。
25不要让他们心中想:「哈哈!这正是我们的意愿!」也决不要让他们说:「我们已将他活活吞咽。」
26愿庆幸我遭难的人,都面红惭愧,愿高傲攻击我的人,都蒙受羞耻!
27愿爱护我正义的人,时常高兴欢呼说:「愿爱护自己仆人安宁的上主受赞美!」
28我的口舌将歌颂你的正义,我的唇舌必将终日赞美你。

第卅六篇人的邪恶与天主的慈爱

    1上主的仆人达味作,交与乐官。
 2恶人从心里就喜爱不义,他毫无敬畏天主的诚意。
 3他只是在自己的心里自慰:无人发现他的罪,无人惩治。
 4他满口尽是虚伪与诈欺,早已把智慧与善行抛弃。
 5他在床上筹划作恶,立于邪道,不怕罪过。
 6上主,你的慈爱高达青天,你的忠诚上彻云间
 7你的正义有如摩天的高山,你的公平有如无底的深渊;上主,是你使人畜生命安全。
 8天主,你的慈爱多么可贵可珍,人子们都向你的护翼下投奔。
 9他们不但饱尝你宫殿中的盛筵,你还赐他们畅饮你怡人的溪川
10因为在你那里有生命的泉源,藉你的光明才能把光明看见。
11求你为恭敬你的人保留恩宠,并为心地正直的人保持公平。
12求你不要高傲人的脚践踏我,求你不要让罪恶人的手骚扰我。
13请看!作恶的人己经一败涂地,他们既已倾倒,无法重新兴起。

第卅七篇善与恶的运命

    1达味作。不要因作恶的人而忿怒,也不要对歹徒心生嫉妒;
 2因为他们有如青草,快要枯槁,他们有如绿叶,行将零凋。
 3你该信赖上主,致力善行,你必安居乐土,享受康宁。
 4你只管在上主内喜欢,祂必满全你心的意愿。
 5将你的行径委托于上主,寄望于祂,祂必使之成就。
 6祂必使你的义德如光出现,祂必使你的仁义如日中天。
 7你应该在上主面前安心依靠,不要因万事顺当的人而烦恼,不要因图谋不轨的人而暴燥
 8你应控制愤恨,消除怒火,不要动怒,免得再犯罪过
 9因为作恶犯罪的人必被铲除;唯有仰望上主的人继承乐土。
10再过片刻恶人就不知所在,详察他的住所也不复存在。
11但善人将继承乐土,必将乐享平安幸福。
12恶徒设计谋害忠义,常朝着他咬牙切齿。
13上主却朝着恶人发笑,因见他的时日已来到。
14恶人拔剑张弓,想毁灭贫困微弱的人,想屠杀操行正直的人;
15他们的剑反刺穿他们的心肝,他们的弓将被折得破烂不堪。
16义人占有的幸福虽少,但却胜于恶人的富饶。
17因为恶人的手臂将被折断,义人却上主作支援
18上主眷顾善人的岁月,他们的产业永远常在。
19在患难之时,他们必不蒙羞,在饥馑之日,他们必得饱
20恶人和上主的仇人必要沉沦,必要像沃野的鲜花一样凋零,必要像烟雾一般消散得无影。
21恶人借贷总不偿还,义人却常好施乐善。
22的确蒙上主祝福的人将继承福地,受上主咒骂的人将被除灭迹。
23上主稳定善人的脚步,上主欣赏义人的道路:
24他纵或失足,也不致颠,因为上主扶持着他的手。
25我作过幼童,现今已经年老,从未见过正义的人被弃掉。也未见过他的后裔行乞讨。
26他既终生施惠怜恤,他的子必蒙祝福。
27你若避恶行善,你必存留永远。
28因为上主爱慕正义,必不抛弃自己的圣徒,乖戾歹徒必被消灭,恶人的子孙必被铲除,
29义人将要承受乐土,必在那里永远居住。
30义人的口倾吐智慧,他的舌头讲论公义
31天主的法律在他心田,他的脚步必坚定不偏。
32恶者窥伺义者,设法将他杀害;
33上主绝不将义人弃于恶人手中,上主审判时,也决不判义人受刑。
34你当仰望上主,遵循祂的道路:祂必要举扬你,使你承受乐土;当铲除恶人时,你将欣然目睹。
35我曾见过恶人横极一时,像茂盛的绿树滋长不息。
36当我再经过时,竟已不在眼前,我虽到处寻觅,再也没有寻见。
37求你对正人注视,对君子观看,爱好和平的人,子嗣必定连绵。
38行凶的人必尽数灭亡,恶人的后裔必全沦丧
39义人的救护是来自上主,祂是他们困厄时的护守;
40上主必扶持助佑,解救他们脱离恶人,上主必予以挽救,因他们曾向祂投奔。

第卅八篇罪人的祈祷

    1达味纪念歌
 2上主,求你不要在你的震怒中责罚我,求你不要在你的气愤中惩戒我。
 3因为你的箭射中了我,你的手重压了我。
 4因了你的盛怒,我已体无完肤;因了我的罪行,我已粉身碎骨。
 5因为我的罪过高出我的头顶,好似重担把我压得过分沉重。
 6我的创溃烂流脓,完全由于我的愚蒙。
 7我悲伤得身已伛偻,终日行动满怀忧愁
 8因为我的腰肢焦灼难受,我的肉体已无完肤。
 9我已筋疲力尽,奄奄一息;我已心痛欲绝,嗟叹不已。
10我主,我的呻吟常在你的面前,我的悲叹不向你隐瞒;
11我的心颤栗,我的精力衰退,我眼目的光明也已经消逝。
12我遭难时,我的友朋都袖手旁观,我的亲人都站得很远。
13追寻我命的人,张设网罗,设法害我的人,散布恶,他们要行诡计日夜思索。
14但我好像是一个有耳听不见的聋子,我又好像是一个有口不能言的哑巴。
15我竟成了一个没有听觉的人,成了一个口中没有辩词的人。
16因为我唯有仰慕你,上主,你必应允我,我主我天主!
17我原来说过:「不要让他们洋洋得意,不要让他们因我的失足而沾沾自喜。」
18我生来就易于失足,因此我常心怀痛苦。
19我的确承认我犯了罪愆,我为了我的过恶而
20无故加害我的人,力强凶暴,无理憎恨我的人,成群结伙;
21他们都以怨报德而对待我,因我追求正义而恼恨我。
22上主,求你不要舍弃我,我主,求你不要远离我。
23我的上主,我的救助,求你速来给我护佑。

第卅九篇 人生如泡影

    1达味诗歌,交与乐官耶杜通
 2我已决定:「我要谨遵我的道路,免得我以口舌犯罪,当恶人在我面前时,我以口罩笼住我嘴。」
 3我默不作声,以免口出恶语,但我的痛楚更因此而加剧。
 4我的心在我腔内滚滚沸腾,我愈沉思愈觉得烈火如焚;我的舌头便不耐烦地说:
 5「上主,我恳求你明白启示我:我的终期和寿数究有几何,好使我知道我是何等脆弱。」
 6看,你使我的岁月屈指可数,我的生命在你前算是虚无。世人的生存,只是一口呵嘘。
 7人生实如泡影,只是白白操劳,他们所有积蓄不知谁来得到。
 8我主,现今我还什么希望﹖我的希望寄托在你的身上!
9求你救我脱离我的种种罪愆,不要使我受愚人的耻笑侮慢。
10我静默不言,有口不开,因为这事是由你安排。
11求你由我身上除去这场灾患,因你手的打击,我已消瘦不堪。
12你为了罚罪而把世人惩治,你像蛀虫将他的珍宝侵蚀;至于人,不过只是一口气。
13上主,求你听我的祈祷,求你侧耳静听我的哀告,莫要作聋不听我的哭号。因为我在你前只是旅客,如我列祖一样只是路过。
14求你转移你的目光,不要怒视我,使我一去不返之前能得享安乐。

第四十篇感恩与求恩

    1达味诗歌,交与乐官。
 2我慹切诚恳地期待了上主,祂便垂顾俯听了我的哀诉。
 3祂把我从祸坑与污泥中救出,放我在盘石上,稳定我的脚步。
 4祂将新歌置于我口,为赞美我们的天主!众人见了起敬起畏,都将全心信赖上主。
 5凡全心依靠上主,不对傲慢倾慕,且又不依附虚伪的,这人真有福!
 6上主,我的天主!你行的奇迹异事,真令人不知几许!你对我们的计划,无人能与你相辅,我纵愿宣扬伸述,也多得不可胜数。
7牺牲与素祭已非你所喜,就开了我的耳朵;全祭以及赎罪之祭,也己非你所要。
8于是我说:「你看,我已到来!关于我,书卷上已有记载:
9我的天主,承行你的旨意为我所喜爱,你的法律常存于我的心怀。」
10在盛大的集会中,我宣扬了你的正义,看,我并没有闭口不言,上主,你全知悉。
11我从没有将你的正义隐蔽在心间,对你的忠厚和救援时时各处宣传;对于你的慈爱和忠义,在盛会中我没有隐蔽,
12上主,求你对我不要撤回你的怜悯,愿你的慈爱和忠诚对我时加保存。
13因为,四周困迫我的灾祸,实在不可胜数;我的罪过紧握着我,使我无法目睹;数目比我头发还多,真使我心痛苦。
14上主,求你开恩救我,上主,求你速来助我。
15愿那些谋图杀害我的人,一同蒙耻受辱,愿那些喜欢我遭难的人,一起含羞退走!
16愿那些哈哈戏笑我的人,都满面羞惭地惊惶失神!
17愿那些寻求你的人,都因你欢欣鼓舞,愿恋慕你救恩的人,都常说:「大哉上主
18我虽然卑微贫苦,我主却对我眷顾;你是我的助佑,我的救援,我的天主,求你不要迟延。

[圣咏 1-40 篇完]